Dott. Andrea Benaglia
Nutrizione, Scienza e Movimento: un approccio integrato per la salute autentica.
Biologo Nutrizionista
Albo ERM_A05595
La passione per la salute nasce dall'unione di due mondi: movimento e biologia.
Ho conseguito la Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive presso l'Università di Bologna, percorso durante il quale ho compreso che l'attività fisica, per esprimere al meglio il proprio potenziale, deve essere supportata da una nutrizione basata su solide evidenze scientifiche.
Per approfondire i meccanismi biochimici e fisiologici dell'organismo, ho proseguito con la Laurea Magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute sempre all'Università di Bologna, scoprendo esame dopo esame che sarebbe stata quella la mia vera strada.
Mi sono poi specializzato con corsi di alta formazione in Nutrizione Strategica e di Precisione, approfondendo l'analisi della composizione corporea, la variabilità della frequenza cardiaca per la gestione dello stress e la nutraceutica funzionale.
Oggi esercito come Biologo Nutrizionista iscritto all'Albo e affianco ogni paziente con un approccio personalizzato, fondato sulla scienza e adattato alle esigenze individuali. Credo che la vera salute nasca dall'equilibrio tra alimentazione, movimento e stile di vita, e che ogni percorso debba essere costruito sulle caratteristiche uniche della persona.
Cosa guida il mio lavoro?
Poiché nutrirsi è un gesto che compiamo per tutta la vita, merita la massima consapevolezza: non è una regola rigida o temporanea, ma il fondamento quotidiano della salute.
Il mio approccio integra rigore scientifico, ascolto attivo e counseling nutrizionale, senza diete preconfezionate, soluzioni standardizzate o pietanze gourmet.
Ascolto attivo e comunicazione chiara
Per comprendere esigenze, ritmi, obiettivi e difficoltà individuali. Il piano si adatta alla tua vita, non il contrario.
Precisione e monitoraggio
Valutazione antropometrica strumentale della composizione corporea, per strategie nutrizionali e di integrazione funzionale basate su dati oggettivi ed evidenze scientifiche aggiornate.
Flessibilità e problem solving
Ogni percorso è unico e dinamico, riadattato in base ai feedback del tuo corpo. La sostenibilità nel tempo è alla base di una strategia vincente.
"Preferisco un piano nutrizionale imperfetto ma sostenibile, rispetto a uno perfetto ma non ottimale per la persona."
Titoli di studio e abilitazioni
Il percorso accademico e professionale che fonda il mio metodo di lavoro.
Iscrizione all'Albo Professionale dei Biologi (Sezione A)
Ordine dei Biologi dell'Emilia Romagna e delle Marche — N. ERM_A05595.
Abilitazione all'esercizio della professione di Biologo (Sezione A)
Università degli Studi di Urbino "Carlo Bo".
Laurea Magistrale in Nutrizione Umana, Benessere e Salute (LM-61)
Università di Bologna — Alma Mater Studiorum.
Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie Sportive (L-22)
Università di Bologna — Alma Mater Studiorum.
Formazione continua
L'aggiornamento costante è la garanzia di un approccio scientifico al passo con le evidenze più recenti.
Strategic Nutrition Academy
Percorso focalizzato sulla rilevazione dei dati, l'analisi avanzata della composizione corporea e bioimpedenziometrica, l'applicazione di strategie nutrizionali e nutraceutiche di precisione, l'alimentazione e l'integrazione sportiva personalizzata e l'utilizzo dell'HRV nella gestione dello stress fisiologico e del recupero.